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Este é um aplicativo simples de se fazer nos cálculos de mosca para o programa 5/3/1 de Jim Wendler. O aplicativo é simples e fácil de usar, assim como o programa. Os três principais recursos são:
1) Calcule seu 1 representante máximo usando a fórmula de Jim Wendler.
2) Obtenha os pesos necessários para suas instalações de trabalho de maneira rápida e fácil.
3) Descubra quantas repetições você precisa fazer em um determinado peso para obter um 1RM teórico.
É pequeno, fácil de usar e não vai diminuir você na academia. Ótimo para treinadores que estão sendo solicitados constantemente na academia para calcular 1 representante maxes e que peso seus atletas devem usar.
O novo evento de bem -estar em nome de Shining está prestes a ser lançado oficialmente em 3 de novembro. Você sabe como jogar este evento? O conteúdo específico trazido a você abaixo, jogadores interessados não devem perder!
Um novo evento fora do mundo foi aberto entre o mundo lento.
O servidor nacional da Hearthstone foi lançado e agora você pode jogar online. O conteúdo específico trazido a você abaixo, jogadores interessados não devem perder!
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Todos podem receber alguma magia gratuita na arca todos os dias. Abaixo está um conteúdo detalhado da localização mágica gratuita do Light Encounter 11.2.
As grandes velas de hoje são atualizadas em vários mapas. Abaixo está um conteúdo detalhado na localização da grande vela em 2 de novembro. Os jogadores interessados não devem perder!
No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do Wendler Calculator! Não é necessário registo ou SMS!
